31/08/2009

Los bebedores tal vez hagan más ejercicio que los abstemios

LUNES, 31 de agosto (HealthDay News/Dr. Tango) -- Es algo por lo que se puede hacer un brindis. Con frecuencia, la gente que bebe también hace ejercicio.

Según un estudio reciente de la Universidad de Miami que aparece en la edición de septiembre y octubre de la revista American Journal of Health Promotion, mientras más bebe la gente, más probable es que haga ejercicio.

"Los usuarios de alcohol no sólo hacían más ejercicio que los abstemios, sino que la diferencia en realidad aumentaba junto a la bebida", aseguró el autor principal Michael French, profesor de economía de la salud, en un comunicado de prensa publicado por el Center for Advancing Health. "Hay una potente relación entre todos los niveles de bebida y la actividad física tanto moderada como vigorosa".

Para alcanzar sus conclusiones, los investigadores examinaron datos de participantes del Sistema de vigilancia de factores de riesgo conductuales de 2005, una encuesta telefónica anual de unos 230,000 estadounidenses.

Desde la perspectiva de la aptitud física, los hallazgos fueron positivos, anotaron los autores del estudio. En general, la bebida se relacionó con un aumento de diez por ciento en las probabilidades de realizar actividad física vigorosa. Entre las mujeres, las que bebían hacían ejercicio 7.2 minutos más por semana que las abstemias. Los resultados aplicaban de igual forma a los hombres.

French tomó la precaución de advertir contra el consumo excesivo de alcohol. Las consecuencias negativas de beber mucho podrían sobrepasar a los beneficios de más ejercicio, añadió. El consumo abundante de alcohol se ha relacionado con varios problemas graves de salud, sobre todo cáncer, enfermedad cardiaca y cirrosis hepática.

"Aunque los que están en riesgo de problemas con la bebida deben minimizar o controlar su consumo de alcohol, beber de forma ligera a moderada tal vez mejore la salud de algunas personas", apuntó French. "Si los bebedores responsables están usando el ejercicio para contrarrestar de manera parcial la ingesta calórica del alcohol, no es algo tan malo".

Más información

Para más información sobre las ventajas y desventajas de beber alcohol, visite los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU.

Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango

-- Peter West
FUENTE: Center for Advancing Health, news release, Aug. 31, 2009
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